Блог

Полезное о заботе, здоровье и быте

Честные гайды и разборы для родителей: как решить конкретную задачу — от привычки грызть ногти до промывания носа и безопасности дома.

Кому подойдёт

Привычки и режимБелковый завтрак: 14 вариантов от 15 до 40 г белкаБелковый завтрак: 14 вариантов с посчитанными граммами — из творога, из яиц и без яиц, три сборки ровно на 40 г белка и белково-жировой формат без углеводов.7 мин2 048 просмотров Привычки и режимВо сколько укладывать ребёнка спать: от 19:00 до 22:00 по возрастамВремя отбоя считается от подъёма и нормы сна, а не от совета «пораньше». Таблица подъём–отбой по возрастам и как это меняется с регрессами.8 мин1 955 просмотров

МочеиспусканиеМочеиспускания у детей: сколько раз в день — нормаМочеиспускания у детей: таблица норм по возрастам — сколько раз в сутки и сколько мл мочи должно быть, что сдвигает счёт и при каких признаках пора к врачу.8 мин1 181 просмотр

Питание и FondanteПП-перекусы: 15 вариантов на работу, в дорогу и ребёнкуНизкокалорийные ПП-перекусы: 15 вариантов на работу, в дорогу и ребёнку в школу. Сколько ккал должно быть в перекусе и что не портится без холодильника.8 мин822 просмотра

Стул малышаЦвет кала у ребёнка: расшифровка — норма и 3 опасных цветаЦвет кала у ребёнка: таблица нормальных оттенков по возрастам, какие три цвета не бывают нормой никогда, что красит стул из еды и когда идти к врачу сегодня.8 мин779 просмотров

Поведение и эмоцииСправка в детский сад: сколько дней можно без неё в 2026 годуСколько дней ребёнок может не ходить в сад без справки по закону в 2026 году, почему правило «5 дней» отменили и когда сад требует больше положенного.7 мин752 просмотра

МочеиспусканиеСколько часов можно не писать: нормы для ребёнка по возрастуВосемь часов без мочи — граница, после которой не ждут; у младенца тревожен сухой подгузник дольше 6 часов. Нормы по возрастам и признаки, когда пора к врачу.8 мин688 просмотров

ПрикормГречневая каша для прикорма: 5 г на 100 мл, 15 минутГречневая каша для первого прикорма: 5 г молотой крупы на 100 мл воды, варить 15 минут. Рецепт по шагам, схема первой недели по граммам и с какого месяца вводить.7 мин606 просмотров

Привычки и режимШаблон трекера привычек: 5 схем, перечертить за 5 минутШаблон трекера привычек: 5 готовых схем — месяц, неделя, детская, 66 дней и семейная. Excel-файл со всеми листами скачивается бесплатно, без регистрации.9 мин501 просмотр

ПолезноеЗаморозка овощей дома: что можно, что нельзя и на сколькоЗамороженные овощи хранятся 8–12 месяцев при −18°C. Разбираем, какие овощи нужно бланшировать перед заморозкой, как не потерять витамины, и можно ли готовить овощи прямо из морозилки.8 мин480 просмотров

Привычки и режимРежим дня в детском саду по часам и как перестроить домашнийРаспорядок дня в детском саду по часам: типовое расписание группы, нормы СанПиН по сну, прогулкам и занятиям и план на 3–4 недели, как подстроить домашний день.8 мин457 просмотров

Привычки и режимТрекер привычек в Excel и Google Таблицах: собрать за 10 минутКак собрать трекер привычек в Excel и Google Таблицах: разметка листа, условное форматирование, формула процента выполнения и самой длинной цепочки подряд.8 мин429 просмотров

Питание и FondanteПП-завтрак для похудения: 12 идей за 5 минут с калориямиПП-завтраки для похудения — это 375–450 ккал при дефиците и 15–25 г белка. 12 идей без готовки за 5 минут и честно: помогает ли завтрак похудеть.8 мин419 просмотров

Привычки и режимСписок полезных привычек: 30 штук, которые приживаютсяСписок полезных привычек на каждый день: 30 формулировок, которые можно отметить галочкой, пять первых для уставшего родителя и детские нормы по возрастам.8 мин413 просмотров

ПрикормСколько варить кабачок для прикорма: 7–10 минут, рецептКабачок варят 7–10 минут в кипящей воде или 10–12 на пару — до мягкости под вилкой. Дальше рецепт пюре, объёмы по дням и порядок овощей после кабачка.8 мин376 просмотров

СонРебёнок не спит ночью: причины по возрастам и что делатьПочему ребёнок не спит ночью в месяц, в 8 месяцев, в год и в 2 года — у бессонной ночи в каждом возрасте своя причина. Что делать этой ночью и когда идти к врачу.9 мин372 просмотра

Стул малышаНорма стула у новорождённых и детей до 3 лет: таблицаНорма стула у новорождённых и детей до 3 лет: таблица частоты по возрастам и типу вскармливания, когда редкий стул не запор и при каких признаках к врачу.10 мин370 просмотров

МочеиспусканиеКак приучить ребёнка к горшку: план по неделям без слёзКак приучить ребёнка к горшку по шагам: неделя знакомства, высаживание по времени, когда снимать подгузник днём и что говорить при промахе. Сроки и цифры.8 мин368 просмотров

Привычки и режимРежим дня ребёнка 4, 5 и 6 лет: расписание по часамРежим дня ребёнка 5 лет и всего дошкольного возраста: расписание по часам на 4, 5 и 6 лет, чем заменить ушедший дневной сон и сколько кружков выдержит ребёнок.8 мин358 просмотров

МочеиспусканиеРебёнок часто писает: 10 причин от безобидных до срочныхРебёнок часто писает: как отличить «много мочи» от «часто по чуть-чуть», разобрать причины по симптому-спутнику — боль, температура, жажда — и понять, когда к врачу.8 мин296 просмотров Привычки и режимКак одеть ребёнка по погоде: таблица по градусамТаблица слоёв одежды для детей от +25 до −20 °C. Правило «на один слой больше», как проверить комфорт и почему холодные ножки у младенцев — норма.8 мин277 просмотров

Здоровье и болезниСколько длится насморк у ребёнка: норма и когда нужен врачВирусный неосложнённый насморк длится обычно 6–7 дней, а вся ОРВИ — до 10–14 дней. Как меняется насморк, почему ребёнок болеет часто и когда идти к врачу.8 мин274 просмотра

Стул малышаКак собрать кал на анализ у ребёнка: сколько нужно и как хранитьСколько кала нужно для анализа у ребёнка, чем собрать вместо подгузника, можно ли с вечера и сколько часов он лежит в холодильнике — правила по видам анализа.8 мин265 просмотров

Стул малышаБелый и светлый кал у ребёнка: когда это еда, а когда печеньБелый, серый и очень светлый кал у ребёнка: когда это молоко, барий или инфекция, а когда печень, и при какой триаде признаков ехать к врачу уже сегодня.8 мин261 просмотр

Привычки и режимРежим дня ребёнка в 2 и 3 года: когда уходит дневной сонРежим дня ребёнка в 2 и 3 года: расписание по часам, нормы сна и прогулок, как отличить настоящий отказ от дневного сна от ложного и что делать с вечерним торгом.8 мин259 просмотров

Привычки и режимРежим дня ребёнка в год: переход с двух снов на одинРежим дня ребёнка в год: два расписания по часам рядом — на двух снах и на одном, пять признаков, что пора убирать второй сон, и что делать с подъёмами в пять утра.9 мин250 просмотров

Здоровье и болезниПостназальный затёк у ребёнка: откуда берётся и что делатьПостназальный затёк — это стекание слизи по задней стенке горла, вызывающее кашель ночью. Откуда берётся, как помочь дома и когда к врачу. Пик в возрасте 3–7 лет.8 мин228 просмотров

Здоровье и болезниПять ошибок при промывании носа, из-за которых болит ухоПять типичных ошибок при промывании носа ребёнку, которые приводят к отиту и синуситу. Правильная техника, безопасность и чек-лист действий.7 мин219 просмотров

ПолезноеОвощи на пару ребёнку: время готовки и консистенция по возрастуВремя готовки овощей на пару: кабачок 8–12 мин, картофель 15–20, свёкла 25–35. Консистенция пюре по возрастам и правила хранения готового пюре.7 мин214 просмотров

ПрикормПрикорм по месяцам: таблица с граммами от 4 до 12 месяцевПрикорм по месяцам в одной таблице: сколько граммов овощей, каши, мяса, творога и рыбы давать с 4 до 12 месяцев, как сдвинуть график и когда идти к врачу.10 мин178 просмотров

Привычки и режимРежим дня грудничка по месяцам: таблица от 1 до 12 месяцевРежим дня месячного ребёнка и дальше до года: сколько сна, дневных снов, ночных пробуждений и кормлений в каждом возрасте — таблица с цифрами из исследований.8 мин178 просмотров

Поведение и эмоцииМедкарта в детский сад: какие врачи нужны и сроки анализовМедкарта в детский сад по форме 026/у-2000: какие врачи и анализы нужны по возрасту, сколько месяцев действуют результаты и когда сад вправе не принять ребёнка.8 мин174 просмотра

ПрикормВвод аллергенов в прикорм: схема восьми продуктов до годаВвод аллергенов в прикорм: возраст каждого из восьми продуктов, протокол на 5–7 дней, в какой форме давать орехи, как часто повторять и когда к врачу.8 мин159 просмотров

Комфорт в дорогеГамак для ног в самолёт и машину: зачем нужен и как выбратьГамак для ног в самолёт и машину: зачем нужен, как повесить и как выбрать. Чек-лист, крепление, безопасность и советы для поездок с детьми.6 мин149 просмотров

Промывание носаШприц, аспиратор или ирригатор для носа: что лучшеАспиратор или шприц для промывания носа: что выбрать по возрасту ребёнка, чем отличается ирригатор, пошаговые инструкции и чек-лист выбора.6 мин134 просмотра

МочеиспусканиеКак приучить ребёнка к туалету: с горшка на унитаз без слёзКак приучить ребёнка к туалету после горшка: критерий готовности, накладка и ступенька, почему без опоры под ноги не выходит покакать, страх смыва и чужой туалет.8 мин127 просмотров

МочеиспусканиеОткат при приучении к горшку: ходил и перестал — что делатьОткат при приучении к горшку: почему ребёнок снова писает в штаны, какие три причины проверяют до выводов и что делают дома две недели вместо наказаний.9 мин117 просмотров Привычки и режимРежим дня школьника: таблица по часам для 1–4 классаРежим дня школьника таблицей по часам: две готовые сетки для первой и второй смены, нормы сна по СанПиН, сколько времени остаётся на уроки, прогулку и экран.9 мин114 просмотров

Привычки и режимТрекер привычек на месяц: 30 дней и что делать на 31-йТрекер привычек на месяц: сетка на 30 и 31 день, что делать с февралём, три цифры, которые считают в конце месяца, и решение, которое принимают на 31-й день.7 мин110 просмотров

Стул малышаЗелёный кал у ребёнка: 8 причин — от нормы до врачаЗелёный кал у ребёнка — чаще всего быстрый транзит жёлчи, а не инфекция. Разбираем 8 причин, когда это норма, когда к врачу и что записать за три дня.8 мин109 просмотров

МочеиспусканиеКак приучить ребёнка спать без памперса: календарь сухих ночейКак приучить ребёнка спать без памперса: по какому признаку снимать подгузник на ночь, календарь сухих ночей на 4 недели, как собрать постель и что не работает.8 мин109 просмотров ПолезноеРазмер ноги ребёнка по возрасту: таблица в сантиметрахТаблица размеров стопы по возрастам от рождения до 10 лет, как часто менять обувь, правильный запас и как измерить дома.7 мин108 просмотров

Стул малышаЗапор у ребёнка в 1, 2 и 3 года: как понять и что делатьЗапор у ребёнка 2 года и старше: два признака из пяти за месяц — уже диагноз. Причины после года, что реально помогает, план на 2 недели и красные флаги.8 мин108 просмотров

Питание и FondanteПолезные сладости для детей: что покупать и с какого возрастаПолезные сладости для детей: нормы сахара в граммах по возрастам, с какого возраста зефир, шоколад и мёд, как читать этикетку и что нельзя приносить в садик.9 мин106 просмотров ПолезноеКак заморозить пюре для прикорма: порции, сроки и разморозкаОптимальный размер кубика — 20–30 г, срок хранения при -18°C — 3 месяца, разморозка на водяной бане сохраняет витамины. Таблица по типам пюре и методам разморозки.8 мин104 просмотра

Стул малышаМеконий у новорождённых: что это и сколько дней выходитМеконий — первородный кал; выходит обычно 1–2 суток, у 99% доношенных — в первые 48 часов. Календарь стула по дням недели, подгузники и когда к врачу.8 мин102 просмотра

Привычки и режимПриучение к горшку в 2 года: что делать, если не получаетсяВ 2 года кризис независимости затрудняет приучение. Рассказываем, что мешает, когда ждать готовности и почему пауза работает лучше давления7 мин100 просмотров

МочеиспусканиеОбъём мочевого пузыря у ребёнка: сколько мочи за раз — нормаОбъём мочеиспускания у детей: формула ёмкости пузыря, таблица от 1 до 12 лет, как измерить порцию дома за двое суток и когда маленькие порции — повод к врачу.8 мин98 просмотров

Здоровье и болезниМожно ли гулять с насморком ребёнку: когда да и когда нетКогда ребёнку с насморком нельзя гулять: ограничения по температуре, самочувствию и периоду заразности. Клинические рекомендации и источники.7 мин96 просмотров

ПрикормТрекер прикорма онлайн: дневник по месяцам — бесплатноТрекер прикорма онлайн: продукт и дата — в один тап, дневник по дням покажете педиатру прямо с телефона. 134 продукта по возрастам, бесплатно, без регистрации.9 мин96 просмотров

Кожа и сыпьТемпература и сыпь у ребёнка: розеола или другая инфекцияСыпь после температуры у ребёнка: розеола или другая инфекция? Таблица отличий по клиническим рекомендациям и красные флаги — когда к врачу, а когда сразу скорая.9 мин95 просмотров МочеиспусканиеЦвет мочи у ребёнка: норма, таблица оттенков и красные флагиЦвет мочи у ребёнка: таблица норм от светло-жёлтого до золотистого по возрастам, что окрашивает мочу от еды и лекарств, красные флаги и когда срочно к врачу.11 мин94 просмотра

Привычки и режимТрекер привычек распечатать: размеры сетки для А4 и А5Трекер привычек распечатать: точные размеры сетки под А4 и А5 в миллиметрах, готовая таблица на неделю, печать в PDF из браузера и куда вешать лист дома.8 мин92 просмотра

ПрикормКаши для первого прикорма: какую выбрать и как развестиКаши для первого прикорма: гречка, рис или кукуруза — какую взять первой, чем разводить безмолочную кашу и по сколько граммов давать с 1-го по 7-й день.11 мин92 просмотра

Привычки и режимДомашние обязанности ребёнка по возрастам: как приучить помогатьКак приучить ребёнка помогать по дому: таблица обязанностей от 2 до 10 лет, почему за них не платят деньгами и как собрать семейную доску, которая держится.8 мин90 просмотров

Питание и FondanteПП-десерт без сахара: чем заменить сладкоеПП-десерт без сахара: чем заменить сладкое и сахар, простые рецепты дома, чек-лист полезности и калорийность порции.6 мин88 просмотров

Стул малышаЗапор у ребёнка 5–8 лет: почему не проходит месяцамиЗапор у ребёнка 5 лет и старше тянется месяцами: почему слабительное помогает на два дня, сколько клетчатки и воды нужно на самом деле и когда к врачу.9 мин84 просмотра Привычки и режимСколько длится тихий час в детском саду: 2,5–3 часа по СанПиННорматив тихого часа по возрастным группам из СанПиН, как адаптируется ребёнок к новому режиму и что делать, если он не спит в саду.7 мин82 просмотра Безопасность домаРебёнок прищемил палец дверью: что делать и когда в травмпунктПорядок действий при прищемлении пальца: холод и возвышение в первые минуты, когда идти в травмпункт, как отличить ушиб от перелома8 мин82 просмотра

ПрикормБезмолочные каши для первого прикорма: выбираем по составуБезмолочные каши для первого прикорма: разбор этикетки по строчкам, где прячется сахар, чем «с 4 месяцев» отличается от «с 6», три марки рядом и цена кормления.8 мин81 просмотр

Плач и успокоениеПочему ребёнок плачет: порядок причин от частых к редкимПочему ребёнок плачет: порядок проверки причин от частых к редким — голод, холод, зубы, — и когда это уже не быт, а повод для скорой или врача сегодня.9 мин78 просмотров

МочеиспусканиеГотовность к горшку: во сколько начинать и когда раноВозраст приучения к горшку: чек-лист из семи признаков готовности, окно 18–30 месяцев, почему раньше не работает и как за неделю проверить готовность цифрами.7 мин77 просмотров

ПрикормПрикорм в 10–12 месяцев: меню и режим дня ребёнка к годуПрикорм в 10–12 месяцев: объёмы по таблице, режим дня к году на пять приёмов, меню на неделю с общего стола, переход от пюре к кусочкам и от бутылочки к чашке.7 мин73 просмотра

Стул малышаПсихологический запор у ребёнка: терпит и боится какатьПсихологический запор у ребёнка: как выглядит удержание, откуда берутся трещина и каломазание, что делать по порядку и при каких признаках нужен врач.9 мин72 просмотра

ПрикормПервый прикорм в 5 месяцев: меню по дням, объёмы, второй продуктПервый прикорм в 5 месяцев: меню по дням с граммами, два сценария — с нуля и после старта в 4 месяца, второй продукт, режим дня и чек-лист к 6 месяцам.7 мин69 просмотров

Рост и развитиеКогда ребёнок начинает говорить: сколько слов — норма по месяцамКогда ребёнок начинает говорить: сколько слов — норма в год, полтора и два по российским данным с процентилями, и чем это отличается от мифа про «50 слов в 2 года».9 мин68 просмотров

Здоровье и болезниШприц или аспиратор: чем убирать сопли по возрастуКак выбрать инструмент для удаления слизи: до года аспиратор, после 3 лет — шприц; техника, которая не навредит, и когда ни один не поможет.7 мин64 просмотра

СонПочему ребёнок не спит, хотя хочет спать: что такое перегулРебёнок трёт глаза и зевает, но не засыпает дольше часа? Разбираем перегул: что с ним происходит, на что смотреть вместо «окон бодрствования» и когда идти к врачу.8 мин63 просмотра

Привычки и режимНормы сна по возрастам: сколько должен спать ребёнокСон по возрасту ребёнка: таблицы норм за сутки, ночной и дневной сон, число снов и окна бодрствования, способ за неделю посчитать реальный сон и красные флаги.8 мин62 просмотра Горькие средстваРебёнок грызёт ручки и карандаши: почему и чем заменитьГрызение карандашей — это норма развития, признак стресса или дефицита железа. Безопасен ли графит, опасны ли краски, и как отучить ребёнка от привычки горькими средствами.10 мин59 просмотров

ПолезноеИрригатор для носа детям: с какого возраста и как не навредитьПромывание носа безопасно для детей при правильной технике: положение головы, мягкое давление и температура раствора. Когда начинать и какие ошибки опасны для ушей.8 мин59 просмотров

МочеиспусканиеРебёнок боится горшка и кричит: как приучить зановоРебёнок боится горшка: почему это чаще всего боль, а не каприз. Как приучить заново — откат на 2–4 недели, лестница из шести ступеней и когда нужен врач.7 мин59 просмотров

ПрикормРыба в прикорме: какая первая, с какого возраста и сколькоРыба в прикорме с 8 месяцев: какая первая — треска, хек, минтай, сколько граммов по возрастам, 2 раза в неделю вместо мяса и как не пропустить аллергию.8 мин56 просмотров

МочеиспусканиеРебёнок часто пьёт и писает: когда это жара, а когда диабетРебёнок часто пьёт и писает: как посчитать, много ли это в миллилитрах, четыре признака дебюта диабета, какие анализы сдать и при каких признаках — скорая.8 мин55 просмотров

Стул малышаСлизь в кале у ребёнка: когда норма, а когда опасноНемного слизи в кале у ребёнка — норма. Опасно её сочетание с кровью, температурой, водянистым стулом или остановкой веса — тогда к врачу в тот же день.8 мин55 просмотров

Здоровье и болезниМожно ли купать ребёнка с насморком: правила безопасного купанияМожно купать ребёнка при насморке без температуры, но нужна осторожность: правильная температура воды, техника вытирания, защита ушей от воды.8 мин54 просмотра

Привычки и режимТрекер привычек для детей: чтобы ребёнок отмечал самТрекер привычек для детей: с какого возраста ребёнок отмечает сам, какие привычки брать дошкольнику, чем заменить наклейки и что делать, если бросил на седьмой день.9 мин53 просмотра

Кормление и смесиКак разводить смесь для новорождённых: 70 °C и другие цифрыПошаговая инструкция ВОЗ: температура воды для смеси, почему не ниже 70 °C, сколько хранится готовая порция и где это расходится с инструкцией на банке смеси.8 мин52 просмотра

МочеиспусканиеПриучение к горшку за 3 дня: работает ли метод и кому не подходитМетод приучения к горшку за 3 дня без подгузников: план по часам, что реально даёт за выходные, кому он не подходит и как посчитать результат по дневнику.8 мин52 просмотра

МочеиспусканиеЦистит у ребёнка: как отличить от пиелонефрита и лечитьЦистит у ребёнка: чем отличается от пиелонефрита, почему до 2 лет это просто температура, как собрать мочу на посев, сколько дней лечат и когда нужно УЗИ.9 мин51 просмотр

Питание и FondanteЧем заменить нутеллу: 7 вариантов и сколько в ней сахараЧем заменить нутеллу: 7 вариантов с ценами и цифрами с этикеток. Сколько сахара в нутелле на 100 г, с какого возраста можно детям и что значит «без сахара».8 мин50 просмотров

Привычки и режимКак приучить ребёнка засыпать самостоятельно: 3 мягких методаКак приучить ребёнка засыпать самому: с какого возраста можно, три мягких метода по шагам, сроки из исследований, дневник пробуждений и красные флаги.13 мин50 просмотров

МочеиспусканиеДневник мочеиспусканий у ребёнка: как вести и сколько днейДневник мочеиспусканий у ребёнка: что писать в каждую графу, сколько дней его вести, чем измерить объём мочи дома и что врач потом посчитает по вашим цифрам.9 мин50 просмотров

ПрикормОвощи в микроволновке: как готовить и не потерять витаминыМикроволновка готовит овощи на 30–50% быстрее варки и сохраняет больше витамина C. Таблица времени по овощам, нормы консистенции для прикорма по возрастам.7 мин49 просмотров

Живот: колики и срыгиванияРебёнок срыгнул фонтаном: когда это не срыгивание, а рвотаРебёнок срыгнул фонтаном: чем это отличается от рвоты, когда это признак пилоростеноза, а когда норма. Красные флаги: когда к врачу сегодня, а когда — скорая.9 мин49 просмотров

МочеиспусканиеЭнурез у ребёнка 10 лет: обследование, ночёвки и лагерьЭнурез у ребёнка 10 лет и у школьника 8–12: почему ждать уже не стоит, какое обследование обязательно и как пережить ночёвку, поездку с классом и лагерь.8 мин49 просмотров

Живот: колики и срыгиванияРебёнок срыгивает после кормления: когда норма, а когда нетСрыгивания после кормления есть у 86,9% детей до 3 месяцев — это норма. Как отличить срыгивание от рвоты, сколько это «много» и когда со срыгиванием идти к врачу.8 мин48 просмотров

Питание и FondanteНамазки на хлеб: 14 вариантов, калории и сроки хранения14 намазок на хлеб: пропорции, время, сколько хранится и с какого возраста детям. Калории в одной ложке, нормы соли по возрастам и разбор трёх готовых банок.8 мин47 просмотров

Привычки и режимЭкранное время ребёнка: сколько можно в выходные и на каникулахСколько экранного времени можно ребёнку по возрастам: нормы ВОЗ и AAP, что нормирует СанПиН, как ввести лимит без истерик и чем занять выходной день дома.9 мин47 просмотров

Привычки и режимТрекер привычек: что это, как работает и кому он нуженТрекер привычек — сетка «привычка × день» с одной отметкой в сутки. Как он работает, какой формат выбрать, сколько привычек брать и почему 77 % — это успех.8 мин47 просмотров

Привычки и режимКак уложить ребёнка спать: ритуал из 4 шагов без истерикКак уложить ребёнка спать без часовых боёв: вечерний ритуал из четырёх шагов, как поймать окно сна, что делать с «попить и в туалет» и когда пора к врачу.8 мин46 просмотров

Здоровье и болезниАспиратор для новорождённых: как правильно пользоватьсяНазальный аспиратор для новорождённых: как правильно пользоваться, пошаговая инструкция и сколько раз в день чистить нос (2–4). Ошибки и когда к врачу.8 мин46 просмотров ПолезноеКак правильно измерить температуру ребёнку: где и сколько ждатьНормальная температура — 36,4–37,2°C в подмышке. Разбираем пять методов измерения: подмышку, рот, ухо, лоб и прямую кишку, точность каждого и когда вызывать врача.8 мин42 просмотра

Привычки и режимСколько воды пить ребёнку и как приучить: нормы по возрастуСколько воды пить ребёнку: таблица норм по возрастам, почему грудничка опасно допаивать и четыре приёма, после которых ребёнок начинает пить воду сам.9 мин41 просмотр

ПрикормМясо в прикорме: когда вводить, с какого начать и сколькоПервый прикорм мясом: с 6 месяцев, от 5 г до 80–100 г к году. Таблица по месяцам, порядок сортов, сколько это в ложках и как сварить мясное пюре дома.8 мин41 просмотр

Стул малышаБристольская шкала стула у детей: 7 типов и расшифровкаБристольская шкала стула: все 7 типов с расшифровкой в таблице, какой тип норма у ребёнка, какой запор и понос и почему у грудничка шкала не работает.8 мин41 просмотр

МочеиспусканиеЧастое мочеиспускание у ребёнка без боли: сколько это длитсяУ ребёнка частое мочеиспускание без боли, а анализ мочи чистый — это доброкачественная дневная поллакиурия: почему бегает каждые 10 минут и когда пройдёт.8 мин40 просмотров

СонБезопасный сон ребёнка: поза, кроватка и что нельзя класть внутрьПочему только на спине, что убрать из кроватки и как относиться к совместному сну — правила AAP 2022 без запугивания, с цифрами риска и честным разбором.9 мин39 просмотров

Стул малышаФлора в кале у ребёнка: что значат находки и надо ли лечитьСтафилококк, клебсиелла, дрожжевые грибы в анализе кала у ребёнка: что означает каждая находка, почему «дисбактериоз» не диагноз и какие анализы правда нужны.8 мин39 просмотров ПрикормКоровье молоко детям: с какого возраста — не раньше 12 месяцевКогда вводить коровье молоко, чем оно отличается от грудного и смеси, почему микрокровотечения опасны, как отличить от аллергии.7 мин37 просмотров

Уход за малышомКак одевать новорождённого: правило «+1 слой» и температура домаКак одевать новорождённого дома и на прогулке: правило «+1 слой», нормы температуры в комнате по СанПиН и единственная надёжная проверка — не перегрелся ли малыш.8 мин36 просмотров

ПрикормКак вводить прикорм: схема нового продукта по днямКак вводить прикорм по дням: сколько дать в первый день, как увеличивать порцию, сколько ждать до следующего продукта и когда продукт считается введённым.7 мин36 просмотров ПолезноеРебёнок всё тянет в рот: норма до 18–24 месяцевОральная фаза развития длится до 18–24 месяцев — это нормальный этап. Что даёт ребёнку жевание, какие риски скрывает дом, какие игрушки безопасны и когда идти к врачу.8 мин34 просмотра

Привычки и режимКак вести трекер привычек, чтобы не забросить на второй неделеКак вести трекер привычек: сколько строк брать, к чему привязать, когда ставить отметку, что делать с пропущенным днём и когда переписать формулировку.8 мин34 просмотра

Питание и FondanteОвсяная паста: что это, польза и как её естьОвсяная паста: в чём польза, сколько калорий, чем отличается от нутеллы и как её есть на ПП. Идеи завтраков и советы, как выбрать пасту без сахара.6 мин34 просмотра Привычки и режимТрекер настроения для ребёнка: шаблон и как его вестиКак вести дневник эмоций ребёнка. Таблицы развития эмоций по возрастам, красные флаги тревожности, что записывать кроме настроения — шаблон с примерами.8 мин32 просмотра ПрикормРебёнок ест только пюре: как перейти на кусочки без давленияПереходить на кусочки в 8–9 месяцев — это окно, когда ребёнок готов учиться жевать. Дети, которым кусочки ввели до 9 месяцев, меньше отказывают в еде позже.9 мин32 просмотра

ПрикормКак приучить ребёнка к кусочкам: BLW, педприкорм и текстурыКак приучить ребёнка к кусочкам без паники: календарь текстур по месяцам, чем BLW отличается от педприкорма, как резать еду безопасно и что делать, если подавился.7 мин32 просмотра

МочеиспусканиеСколько раз писает новорождённый: тест мокрых пелёнокСколько раз писает новорождённый по дням жизни: 1 мокрая пелёнка в первые сутки и 6 с пятого дня. Как считать в одноразовом подгузнике и когда звонить врачу.9 мин32 просмотра

ПрикормДетское пюре для прикорма: как читать состав на банкеДетское пюре для первого прикорма: что должно быть в составе, а чего быть не должно, что значит «4+» на банке, как хранить вскрытую и когда домашнее лучше.8 мин32 просмотра

Здоровье и болезниМиндалины и аденоиды: в чём разница и как отличитьГде находятся миндалины и аденоиды, чем отличаются их размер, симптомы и лечение, и когда нужен врач — разбираем все различия и красные флаги в одной статье.8 мин31 просмотр

Здоровье и болезниЧто нормально после промывания миндалин и когда бежать к врачуБоль в горле после промывания миндалин — норма на 24–48 часов. Белый налёт (фибрин) — это заживление, не гной. Как отличить норму от осложнений и что делать при тревожных симптомах.9 мин31 просмотр

Питание и FondanteСладкое при похудении: что можно и сколько есть в деньСколько сладкого можно при похудении: норма сахара в граммах под ваш рацион, таблица калорий реальных порций по этикеткам и почему запрет ведёт к срыву.8 мин31 просмотр

Здоровье и болезниНасморк у ребёнка: сколько длится и что реально помогаетНасморк у ребёнка: сколько дней это норма (6–8 дней, пик на 3-й день), что реально помогает без лекарств и когда с ним идти к врачу, а когда — вызывать скорую.8 мин30 просмотров

МочеиспусканиеКак приучить мальчика к горшку: сначала сидя, потом стояКак приучать мальчика к горшку: почему начинать надо сидя, когда переводить стоя, что делать с брызгами и раздуванием крайней плоти. Сроки и режим по часам.8 мин30 просмотров

Стул малышаКровь в кале у ребёнка: что это значит и когда к врачуКровь в кале у ребёнка: что означают прожилки, алые капли и скрытая кровь, как отличить их от свёклы, что записать до приёма и когда сразу вызывать скорую.8 мин30 просмотров

Стул малышаЧёрный кал у ребёнка: когда это железо, а когда кровьЧёрный кал у ребёнка: чек-лист «что ел за 2 дня», как отличить мелену от черники и железа, что делать прямо сейчас и при каких признаках вызывать скорую.8 мин30 просмотров Поведение и эмоцииРебёнок крутит волосы на палец: почему и когда это тревогаКрутение волос у малышей 1–3 лет — обычное самоуспокоение. Разница с болезнью в выпадении и дистрессе. Как помочь: сенсорные игры и наблюдение.6 мин29 просмотров

ПрикормЯйцо в прикорме: желток с 7 месяцев, белок и сколько даватьВвод яйца в прикорм: желток с 7 месяцев — 1/4, с 8 месяцев — 1/2. Когда можно белок, сколько варить яйцо и правда ли перепелиные яйца не вызывают аллергию.7 мин29 просмотров

Привычки и режимКак приучить ребёнка чистить зубы: план без скандалаРебёнок не хочет чистить зубы? Схема по возрастам: сколько пасты, кто дочищает и до скольки лет, чем отсчитать две минуты и почему вечерняя чистка важнее утренней.7 мин28 просмотров

ПрикормФрукты в прикорме: первое яблоко, сроки и объёмы по месяцамПервый прикорм яблоком: почему фруктовое пюре дают после овощей и мяса, с какого фрукта начать, сколько граммов давать по месяцам и когда наконец можно сок.8 мин28 просмотров

Здоровье и болезниМедотвод от прививок: когда он настоящий, а когда — мифМедотвод от прививок: кто его даёт и как оформляется по закону, что НЕ считается основанием для отвода и что показывают исследования про прививки и аутизм.8 мин27 просмотров МочеиспусканиеРезкий запах мочи у ребёнка: когда это еда, а когда инфекцияРезкий запах мочи у ребёнка бывает от еды и обезвоживания, а бывает признаком инфекции. Разбираем, как отличить одно от другого и когда сдавать анализ мочи.8 мин26 просмотров

Плач и успокоениеСколько плачет новорождённый: норма в минутах и когда пикНорма плача новорождённого по неделям: сколько минут в сутки — это норма, когда наступает пик и в каких случаях плач у младенца — повод обратиться к врачу.8 мин26 просмотров

Здоровье и болезниПыль и насморк дома: как распознать аллергию и помочь ребёнкуАллергия на пыльных клещей встречается у 20–40% детей 3–10 лет. Как распознать по симптомам, почему батареи зимой усугубляют насморк, и как стирка при 60°C помогает избавиться от проблемы.9 мин25 просмотров

ЗубыПравда ли, что на зубы бывает температура, понос и соплиТемпература при прорезывании зубов бывает, но не выше 38 °C — так говорят клинические рекомендации и три исследования. Разбираем каждый симптом и когда нужен врач.8 мин25 просмотров

Рост и развитиеФерритин у ребёнка: что означают цифры в анализе на железоФерритин у ребёнка ниже 12 мкг/л — дефицит по ВОЗ, а в РФ порог другой. Нормы по возрасту, два синдрома симптомов и какие анализы нужны кроме гемоглобина.9 мин24 просмотра

Живот: колики и срыгиванияКолики у новорождённого: когда начинаются и сколько длятсяКолики у новорождённого начинаются на 2–3 неделе, пик — в 4–6 недель, а к 3–4 месяцам почти всегда проходят сами. Критерии, сроки и когда плач — повод к врачу.9 мин24 просмотра

Привычки и режимСколько дней формируется привычка: 21 — миф, честные цифрыСколько дней формируется привычка на самом деле: 21 — миф, медиана 66 дней, разброс 18–254 дня. Почему вода закрепляется за месяц, а зарядка — за полгода.9 мин24 просмотра

ПрикормПрикорм в 4 месяца: кому он нужен, меню и граммы по днямПервый прикорм в 4 месяца: кому он показан, а кому рано, меню на четыре недели с граммами по дням, чего в этом возрасте нет вообще и признаки, что стартовали рано.8 мин24 просмотра

Стул малышаСтул после ввода прикорма: что нормально, а что реакцияСтул после ввода прикорма густеет, темнеет и урежается до 1–2 раз в сутки — это норма. Что делают каша, мясо и овощи и по каким признакам продукт убирают.8 мин23 просмотра

Здоровье и болезниГигиена носа у детей: норма, опасности и правильный уходГигиена носа у детей: почему слизь — это защита, с какого возраста начинать промывание, как избежать отита и когда срочно к врачу. На основе клинических рекомендаций.9 мин22 просмотра

Уход за малышомКупание новорождённого: когда, какая вода и что не добавлятьКогда первое купание новорождённого, как проверить воду без термометра, сколько раз в неделю купать и почему марганцовку и травы в ванну не добавляют.9 мин22 просмотра

Промывание носаКак промывать нос ребёнку при насморкеКак промывать нос ребёнку при насморке: пошаговая инструкция, раствор и температура, с какого возраста и как часто, чтобы не спровоцировать отит.8 мин22 просмотра

Здоровье и болезниНорма температуры тела у детей: сколько градусов и чем меритьНорма температуры у ребёнка зависит от способа измерения: в подмышке до 37,3 °C, ректально — до 38,0 °C. Таблица, как мерить правильно и когда идти к врачу.8 мин21 просмотр

Питание и FondanteАрахисовая паста: польза и вред, сколько можно в деньАрахисовая паста: польза и вред, сколько грамм и калорий в ложке, сколько можно в день, с какого возраста детям. Таблицы, разбор этикеток, ссылки на документы.11 мин21 просмотр

ПрикормЧто нельзя давать до года: полный список запретов в прикормеЧто нельзя давать ребёнку до года: мёд, коровье молоко, соль, сахар, соки, орехи и виноград целиком. Таблица запретов с причиной по каждому и возрастом, когда можно.8 мин21 просмотр

Здоровье и болезниСколько раз в день промывать нос ребёнку: нормы и безопасностьКак часто промывать нос при насморке и ОРВИ: режимы лечебного и профилактического промывания, нормы по возрастам, чтобы не навредить слизистой.7 мин20 просмотров

ПолезноеКак выбрать обувь ребёнку: жёсткий задник, супинатор и мифыОбувь для ребёнка меняется 3–4 раза в год. Разберём, что важно при выборе: запас по размеру, материалы, гибкость. Жёсткий задник и супинатор — в основном маркетинг.7 мин20 просмотров

Рост и развитиеСколько ребёнку нужно двигаться: нормы по возрастамДля детей 1–4 лет минимум 180 минут в день, для 5–17 лет — 60 минут. Рассказываем, что считается активностью и почему это критично для развития.7 мин20 просмотров

МочеиспусканиеКровь в моче у ребёнка: что окрашивает мочу, а что опасноКровь в моче у ребёнка или свёкла? Шкала цвета мочи, ураты в подгузнике, красные флаги и что сдать сегодня. Разбираем красный, бурый и тёмный оттенки.8 мин20 просмотров

МочеиспусканиеБоль при мочеиспускании у ребёнка: что делать и к кому идтиБоль при мочеиспускании у ребёнка: жжёт снаружи или болит внутри, что сделать дома сегодня, какой анализ сдать и при каких признаках к врачу срочно.8 мин20 просмотров

Горькие средстваКак мягко завершить грудное вскармливаниеКак отучить ребёнка от груди мягко: пошаговый план завершения ГВ за 2–6 недель, чем заменить кормления и как маме избежать лактостаза и мастита.8 мин20 просмотров Горькие средстваЗаусенцы на пальцах у ребёнка: почему появляются и что делатьПочему у ребёнка появляются заусенцы и он их грызёт: как прервать цикл сухости и привычки, таблица ухода по часам, признаки инфекции и эффективные методы помощи.7 мин19 просмотров Привычки и режимРебёнок не пьёт воду: сколько ему нужно и что делатьНорма жидкости по возрастам таблицей, сколько даёт еда и молоко, как понять хватает ли вашему ребёнку — по цвету мочи и частоте мочеиспускания.7 мин19 просмотров

Здоровье и болезниЗаразна ли ангина: как долго ребёнок передаёт инфекциюЗаразна ли ангина и как долго: с антибиотиками — сутки, без них — недели с постепенным спадом, мононуклеоз — месяцы. Когда возвращать ребёнка в сад и как не заразить остальных.9 мин19 просмотров

ПолезноеРебёнок в автокресле: как пристегнуть правильноКак правильно установить и пристегнуть ребёнка в автокресле. Высота лямок, тест на два пальца, зимняя куртка и ISOFIX — все нормы с источниками.8 мин19 просмотров

Кормление и смесиКак выбрать смесь для новорождённого: что значат цифры на банкеСмесь для новорожденных: что на самом деле значит цифра 1 или 2 на банке, чем отличаются ступени и почему рейтинга лучших смесей не бывает — только переносимость.8 мин19 просмотров

Комфорт в дорогеЧем занять ребёнка в долгой поездке: идеи и лайфхакиЧем занять ребёнка в дороге: готовые идеи, словесные игры, дорожный набор по возрасту и лайфхаки против скуки и укачивания в долгой поездке.7 мин19 просмотров

ПрикормРебёнок не ест прикорм: почему отказывается и что делатьРебёнок отказывается от прикорма: 8 причин, правило 10–15 попыток, что можно менять без вреда, чего делать нельзя и когда отказ от еды — повод к врачу.10 мин18 просмотров ПолезноеСистема поощрения для детей: жетоны и наклейки, которые работаютЖетонная система эффективна для детей 2,5–7 лет: разбираем, почему она ломается, как правильно вводить, фазы фейдинга и как завершить без отката привычки.9 мин17 просмотров

Здоровье и болезниКак выбрать шприц для промывания носа: объём, насадка, напорВыбор шприца для промывания носа ребёнку: объём по возрастам, мягкая насадка, ручной контроль напора. Как не выбрать ирригатор и почему жёсткие наконечники опасны.8 мин17 просмотров

Здоровье и болезниКак насморк приводит к отиту: когда беспокоиться и что делатьПочему при насморке болит ухо, как насморк провоцирует отит у детей до 3 лет, признаки опасного отита и как его предотвратить промыванием носа.9 мин17 просмотров

Поведение и эмоцииРебёнок не хочет в садик и плачет при расставании: что делатьРебёнок не хочет в садик и плачет при расставании: почему это норма до 3 лет, какой ритуал прощания работает, главная ошибка родителей и когда пора к врачу.9 мин17 просмотров

Привычки и режимНаклейки для приучения к горшку: работают или нетНаклейки помогают детям как игровой элемент, но не гарантируют приучение к горшку. Правильный подход зависит от готовности ребёнка и мотивации через процесс, не результат.8 мин17 просмотров

Рост и развитиеКогда ребёнок начинает сидеть, ползать и ходить: таблица ВОЗОкна ВОЗ по месяцам: когда ребёнок садится, встаёт, ползает и идёт сам — с 1-м и 99-м перцентилем по каждому навыку, и когда отставание правда повод идти к врачу.8 мин17 просмотров

ПрикормАллергия на прикорм: как отличить от нормы и найти продуктАллергия на прикорм: как выглядит сыпь и реакция ЖКТ, чем отличается от контактного раздражения, через сколько появляется и как вычислить виновный продукт.9 мин17 просмотров

Привычки и режимТрекер привычек онлайн — бесплатно и без регистрацииОткройте трекер привычек прямо в браузере: отметка в один тап, работает без интернета. Бесплатно, без регистрации и рекламы, история хранится больше 10 лет.8 мин17 просмотров

Здоровье и болезниРебенок не дышит носом ночью: рекомендации и помощьПочему ребёнок не спит из-за заложенности носа, как помочь: увлажнение, промывание, положение для сна, когда срочно к врачу.9 мин16 просмотров

Рост и развитиеРебёнок не ходит в год: когда это норма, а когда — к врачуРебёнок не ходит в год: по данным ВОЗ это норма для половины здоровых детей. Разбираем, что такое «ползание на попе» и когда с задержкой ходьбы идти к врачу.8 мин16 просмотров

ПрикормПервый прикорм в 6 месяцев: план на 8 недель и режим дняПервый прикорм в 6 месяцев: план ввода по неделям с граммами, режим на 5 кормлений по часам, первое мясо в конце шестого месяца и чек-лист к 7 месяцам.8 мин16 просмотров

Стул малышаКопрограмма у ребёнка: расшифровка анализа кала построчноКрахмал, детрит, йодофильная флора, лейкоциты: разбираем анализ кала ребёнка построчно — таблица норм, что из этого лечат, что просто возраст и когда к врачу.8 мин16 просмотров

Здоровье и болезниПротивопоказания к прививкам: когда прививать нельзяКакие противопоказания к прививкам реальные, а какие — миф: закрытый список постоянных и временных отводов по МУ 3.3.1.1095-02 и срокам ожидания после болезни.9 мин15 просмотров

Стул малышаЖидкий стул у новорождённого: это норма или уже поносКак отличить нормальный жидкий стул грудничка от поноса: нормы частоты по возрастам, четыре признака диареи, тест подгузника и красные флаги для врача.7 мин15 просмотров

МочеиспусканиеОбезвоживание у ребёнка: признаки и когда звонить в скоруюОбезвоживание у ребёнка: сколько часов без мочи уже опасно, какие четыре признака проверить дома за минуту, чем и как выпаивать и когда вызывать скорую.8 мин15 просмотров Горькие средстваРебёнок ковыряет в носу: почему и как отучитьКовыряние в носу — нормальное поведение 91% детей. Это обычно сухие корки, а не привычка. Сначала убираем причину влажностью, потом работаем с рукой.8 мин14 просмотров

Промывание носаДолгий насморк у ребёнка: когда это нормально, а когда — срочно к врачуНасморк дольше двух недель у ребёнка: почему это случается, как отличить вирус от аллергии и аденоидов, красные флаги, когда нужен врач и когда вызывать скорую.9 мин14 просмотров

ПолезноеСпорт для ребёнка дома: нормы активности ВОЗ и игры вместо тренировокВОЗ рекомендует детям до 5 лет минимум 180 минут активности в день. Разбираем нормы по возрастам, домашние игры и упражнения без спортзала.8 мин13 просмотров

ПрикормПервый прикорм: с чего начать — с овощей или с кашиПервый прикорм: овощи или каша — выбор зависит от веса и стула ребёнка. Шесть стартовых продуктов, состав банки и что получится к концу первого месяца.7 мин13 просмотров

Горькие средстваБезопасно ли горькое средство для детей: состав и возрастГорькое средство для детей безопасно, если подобрано по возрасту и составу. Разбираем состав, возрастные ограничения 0+/1/3 года и чек-лист применения.7 мин13 просмотров

Промывание носаКак убрать сопли у грудничка: безопасные способыКак убрать сопли у грудничка: солевой раствор, назальный аспиратор и пошаговая инструкция. Что нельзя делать и когда обращаться к врачу.8 мин13 просмотров

Здоровье и болезниЗапах изо рта у ребёнка: причины и когда к врачуПочему у ребёнка пахнет изо рта: гигиена, пробки в миндалинах, аденоиды, кариес. Когда это норма, а когда нужен врач — полный разбор с источниками.8 мин12 просмотров

Здоровье и болезниТемпература после прививки: сколько держится и когда не онаТемпература после АКДС держится максимум 48 часов, после живых вакцин — от 4-го до 30-го дня. Сроки из МУ 3.3.1.1123-02, красные флаги и что делать без лекарств.8 мин12 просмотров

Здоровье и болезниКак промывать нос ребёнку 2–3 лет, который сопротивляетсяКак удержать ребёнка 2–3 лет при промывании носа: игры, правильная поза, что делать при крике и истерике, когда обратиться к врачу.7 мин12 просмотров

Здоровье и болезниКомпрессы на горло ребёнку: как делать, чтобы не навредитьТеплые компрессы на горло при боли и воспалении: как их правильно делать детям, при каких заболеваниях помогают, какой риск ожогов и когда идти к врачу.8 мин12 просмотров

ПолезноеКухонные помощники, которые правда экономят время мамеКакие гаджеты действительно помогают приготовить овощи для ребёнка быстрее: микроволновка, овощерезка, парилка. Что берут и не используют, а что работает каждый день.7 мин12 просмотров

Безопасность домаКак защитить ребёнка от захлопывания двериОграничитель двери от захлопывания: как защитить пальцы ребёнка от прищемления, какой стопор выбрать и поставить за 10 секунд без сверления.6 мин12 просмотров

Здоровье и болезниМожно ли промывать нос ребёнку шприцем: техника, возраст, риски отитаДа, промывание носа ребёнку шприцем безопасно с 3–4 лет при правильной технике. Какой раствор использовать, когда обращаться к врачу, какие ошибки приводят к отиту.8 мин11 просмотров ПолезноеСколько хранится открытое детское пюре: 24 часа в холодильнике2 часа при комнатной, 24–48 часов в холодильнике, 8–12 недель в морозилке. Правила хранения пюре, признаки порчи и вторичной контаминации со слюной ребёнка.8 мин11 просмотров

Рост и развитиеВес и рост ребёнка по месяцам: таблицы ВОЗ и центилиТаблицы веса, роста и окружности головы ребёнка по месяцам до 2 лет — отдельно для мальчиков и девочек, с перцентилями и Z-скором, как в карте у педиатра.10 мин11 просмотров

Здоровье и болезниОдышка у грудничка: как посчитать дыхание и когда в скоруюПороги одышки у грудничка по возрасту, метод счёта дыхания за 60 секунд и признаки, при которых бронхиолит требует скорой, а не визита к педиатру завтра.8 мин11 просмотров МочеиспусканиеМутная моча у ребёнка: чаще всего это соли, а не инфекцияМутная моча у ребёнка чаще всего от солей и концентрации, а не от инфекции. Разбираем, когда это норма, когда сдавать анализ и как правильно собрать мочу дома.10 мин10 просмотров

Здоровье и болезниКалендарь прививок для детей в 2026 году: сроки и таблицаКалендарь прививок для детей по действующему приказу 1122н: таблица по возрасту от рождения до 14 лет, что изменилось в схеме и когда после укола идти к врачу.9 мин10 просмотров

ПолезноеЧто взять на прогулку с ребёнком: список по сезонам и возрастуСписок вещей на прогулку по возрасту и погоде. Дети до 5 лет должны гулять минимум 180 минут в день — узнайте, что действительно нужно, и как не таскать всё в руках.8 мин10 просмотров

Питание и FondanteСладкое при грудном вскармливании: что можно и сколькоСладкое при грудном вскармливании: что правда меняется в молоке, норма сахара ВОЗ в граммах, сколько кофеина в шоколаде и при чём тут колики, сыпь и диабет.8 мин10 просмотров

Стул малышаДневник стула ребёнка: что записывать и к какому врачу идтиДневник стула ребёнка: что записывать семь дней до приёма, какой врач нужен — педиатр, гастроэнтеролог или хирург — и какие обследования назначат по делу.8 мин10 просмотров

Стул малышаГлисты в кале у ребёнка: белые червячки и какой анализ сдатьГлисты в кале у ребёнка: как выглядят острицы, что путают с ними, какой анализ их реально ловит — соскоб или кал на яйца глист, как лечат семью и когда к врачу.8 мин10 просмотров

Здоровье и болезниЖёлтые сопли у ребёнка: норма или пора к врачуЖёлтые сопли на 3–5 день болезни — норма, а не бактериальная инфекция. Когда нужен врач, что делать дома и почему цвет соплей не говорит об антибиотиках.7 мин9 просмотров

Здоровье и болезниТемпература у ребёнка без симптомов: три причины и что проверитьРебёнок горит, а соплей, кашля и сыпи нет? Разбираем три частые причины температуры без симптомов у детей — что проверить дома и когда сдавать анализ мочи.9 мин9 просмотров

Рост и развитиеРебёнок не набирает вес: что на самом деле смотрит педиатрРебёнок не набирает вес: пороги NICE и Программы 2019, по которым падение по центилям — уже повод для тревоги, что смотрит врач кроме весов и когда нужен докорм.9 мин9 просмотров

Рост и развитиеРодничок у новорождённого: размеры, сроки закрытияРодничок у новорождённого: таблица сроков закрытия по месяцам, размеры большого и малого родничка и чёткий список, когда это норма, а когда — к врачу.9 мин9 просмотров

Здоровье и болезниРебёнок храпит во сне: когда это норма и когда нужен врачХрап у 7–9 % детей часто норма, но может быть признаком апноэ сна — остановок дыхания во сне. Как отличить опасный храп, что помогает и когда к врачу.9 мин9 просмотров

Питание и FondanteСахар детям: с какого возраста и сколько можно в деньСколько сахара можно ребёнку в год и старше: нормы ВОЗ и Роспотребнадзора в граммах и ложках по возрастам, скрытый сахар в детских продуктах, чем заменить сладкое.7 мин9 просмотров

МочеиспусканиеДневной энурез у детей: почему ребёнок не добегает днёмДневной энурез у детей — на самом деле дневное недержание мочи. Три сценария: гиперактивный пузырь, привычка терпеть, запор. Что делать дома и когда к врачу.8 мин9 просмотров

Здоровье и болезниСопли у ребёнка при ОРВИ: план первых суток и помощьНасморк у детей при ОРВИ: план действий в первый день, промывание носа, техника и сроки, когда вызывать врача, сколько дней длится болезнь.9 мин8 просмотров

Здоровье и болезниРеакция на прививку у ребёнка: что нормально, а что нетМестная реакция — норма до 8 см, температура — до 3 дней после неживой вакцины и на 5–15-й день после живой. Когда это ещё обычный укол, а когда уже нет.9 мин8 просмотров ПолезноеСписок вещей в роддом 2026: маме, малышу и на выпискуТри пакета вещей, размеры одежды новорождённого по весу, что нельзя привозить, почему хлопок важнее синтетики. С таблицами и красными флагами.8 мин8 просмотров Стул малышаКлизма ребёнку: когда её правда делают, а когда нельзяКлизма — не метод лечения запора. Почему врачи её избегают, что работает вместо неё, и чем опасна зависимость от регулярного применения для микробиоты и перистальтики.7 мин8 просмотров

Здоровье и болезниЧастые сопли в детском саду: сколько это нормальноКогда ребёнок начинает болеть в саду, это адаптация иммунитета. Узнайте, что считается нормой, как помочь при частых болезнях и когда нужна консультация врача.8 мин8 просмотров

ЗубыЗубная паста для детей: фтор, возраст и сколько выдавливатьСколько пасты выдавливать, какой фтор и можно ли её проглатывать: рекомендации педиатров по возрастам с таблицей норм и источниками7 мин8 просмотров

Поведение и эмоцииАдаптация в детском саду: сколько длится и когда она тяжёлаяАдаптация в детском саду: сроки трёх степеней, признаки тяжёлого течения, что происходит с кортизолом у ребёнка и когда пора идти к врачу или забирать его из сада.8 мин8 просмотров

ПолезноеНакладка на ремень безопасности: зачем нужна и безопасна лиРемни безопасности спасают жизни на 45%. Накладка убирает натирание шеи и плеча ребёнка без риска для защиты — как это работает и когда она действительно нужна.7 мин8 просмотров

Привычки и режимПолезные привычки для мамы: 7 штук, которые выдержат декретПолезные привычки женщины в декрете: семь штук по пять минут, которые цепляются к режиму ребёнка. Честные сроки, минимальная планка и что делать при срыве.8 мин8 просмотров

Привычки и режимТрекер привычек каждый день: что делать, если сорвалсяВести трекер привычек каждый день без пропусков не выходит ни у кого. Один пропуск привычку не ломает — ломает второй подряд. Правило возврата и разбор срыва.8 мин8 просмотров

МочеиспусканиеМочеприёмник для грудничка: как собрать мочу на анализКак собрать мочу на анализ у ребёнка: пошагово с детским мочеприёмником и без, сколько миллилитров нужно, за сколько часов довезти и почему нельзя из горшка.8 мин8 просмотров ПрикормТворог в прикорм: когда вводить и сколько давать по месяцамЗдоровые дети готовы к творогу с 8 месяцев. Что нужно знать о возрасте введения, объёме по месяцам и выборе между магазинным и домашним творогом.8 мин7 просмотров ПолезноеЗубной налёт у детей: белый, жёлтый и чёрный — в чём разницаЗубной налет у ребенка может быть безвредным или признаком проблемы. Разберём, что значит каждый цвет, как чистить зубы правильно и когда нужен стоматолог.8 мин7 просмотров Горькие средстваЧем намазать грудь, чтобы отучить ребёнка от грудиЧем намазать грудь, чтобы отучить от груди: почему зелёнка, горчица, чеснок и йод опасны для ребёнка, как работает горький крем и почему порядок отлучения важнее самой мази.6 мин7 просмотров Промывание носаКакая температура в комнате для новорождённого: 18–22 °CОптимальная температура в комнате новорождённого 18–22 °C. Перегрев опаснее холода, сухой воздух приводит к корочкам. Как одевать ребёнка и когда к врачу.8 мин7 просмотров ПолезноеС какого возраста можно ребёнку в бассейн и что со справкамиГрудничковое плавание с 2–3 недель, обычный бассейн с 1–3 лет. Справки, температура воды, противопоказания и защита от хлора по возрастам9 мин7 просмотров

СонРебёнок просыпается ночью и плачет: сколько раз — это нормаРебёнок просыпается ночью и плачет: цифры пробуждений по возрастам, таблица «ночной страх или кошмар» и когда это повод для тревоги, а когда пора к врачу.9 мин7 просмотров

Здоровье и болезниДетские капли в нос: сосудосуживающие — не больше 5 днейДетские капли в нос: сколько дней капать сосудосуживающие по клиническим рекомендациям, чем их заменить и когда заложенность — повод показать ребёнка врачу.8 мин7 просмотров

СонРебёнок не спит днём: сколько снов положено по возрастуСколько раз в день положено спать ребёнку по возрасту, когда уходит третий, второй и последний дневной сон и что делать, если тихий час в саду не помогает уснуть.9 мин7 просмотров

ПрикормПрикорм в 7 месяцев: меню на день по часам и объёмы в граммахПрикорм по месяцам, 7 месяцев: меню на день по часам, объёмы в граммах, желток и мясо каждый день, размятая вилкой еда, вода из чашки и чек-лист к 8 месяцам.7 мин7 просмотров

Привычки и режимРежим дня ребёнка: как составить и заставить его работатьРежим дня ребёнка: как собрать его от трёх опорных точек и норм сна, почему он ломается из-за позднего дневного сна и как за неделю дневника увидеть картину.8 мин7 просмотров

Промывание носаПромывание миндалин при тонзиллите в домашних условияхПромывание миндалин в домашних условиях при тонзиллите: как промыть гланды шприцем, какой раствор выбрать, инструкция и противопоказания.8 мин7 просмотров

Промывание носаПромывание носа солевым раствором дома: пошаговоПромывание носа солевым раствором дома: пропорции, рецепт физраствора, пошаговая инструкция и как промывать нос ребёнку. Ошибки и противопоказания.8 мин7 просмотров

Здоровье и болезниПробки в миндалинах: что это, опасны ли и как помочьПробки в миндалинах — это скопления остатков пищи и бактерий. Встречаются редко у детей до 10 лет, не опасны, если нет воспаления. Что с ними делать и когда к врачу.9 мин6 просмотров

Здоровье и болезниСопли у новорождённого: физиологический насморк или болезньФизиологический насморк у новорождённого — норма первых 2–3 недель жизни, проходит самостоятельно без лечения. Как отличить от инфекции, помочь дыханию и распознать опасные симптомы.7 мин6 просмотров Горькие средстваКак отучить от груди в год: план и когда не спешитьКак отучить от груди в год: можно ли уже сейчас, пошаговый план под годовалого малыша, чем заменить кормления и когда с отлучением лучше подождать — болезнь, жара, переезд.8 мин6 просмотров

Здоровье и болезниЧем лечить насморк у ребёнка: что поможет и что не поможетКак лечить насморк у ребёнка: почему помогает промывание, когда нужны капли, почему антибиотики не помогают при вирусе, и главное — когда к врачу сегодня же.9 мин6 просмотров

ЗубыПрорезыватель для зубов: какой выбрать и с какого возрастаКак выбрать безопасный прорезыватель: почему 100% силикон лучше дерева и пластика, правильное охлаждение и опасности янтарных бус — по рекомендациям AAP.7 мин6 просмотров

СонНоворождённый не спит: почему день и ночь перепутаныНоворождённый спит урывками по 2–4 часа и путает день с ночью — это не сбой: свой ритм сна появится к 8–12 неделям. Что нормально, а что нет и как помочь уже сейчас.9 мин6 просмотров

Стул малышаСредства от запора у детей: что помогает, а что нельзяСредства от запора у детей: что рекомендуют клинические руководства, почему свеча и клизма не лечат, что поменять в еде и при каких признаках нужен врач.9 мин6 просмотров

Стул малышаПонос у ребёнка: чем поить, чем кормить и когда к врачуЖидкий стул у ребёнка: сколько раствора давать после каждого стула, чем кормить, чем поить нельзя, какие лекарства детям запрещены и когда вызывать врача.8 мин6 просмотров

Здоровье и болезниВлажность воздуха при насморке: 40–60 % и почему это важноОптимальная влажность 40–60% помогает носу самоочищаться. При сухом воздухе реснички перестают работать, насморк затягивается. Что делать и как измерить влажность.8 мин5 просмотров

Здоровье и болезниПромывание миндалин: Тонзиллор или шприц при хроническом тонзиллитеКогда нужно промывание миндалин при хроническом тонзиллите, как это делать дома шприцем и когда обращаться к врачу для аппаратной чистки.8 мин5 просмотров

Здоровье и болезниТемпература у ребёнка до 3 месяцев: почему это всегда срочноТемпература у месячного ребёнка от 38 °C — повод звонить врачу сегодня, а не ждать утра. Пороги по возрасту, что проверит врач и когда нужна скорая помощь.8 мин5 просмотров ПрикормСок детям: с какого возраста можно и сколько в деньСок не рекомендуется до 12 месяцев — из-за сахара, кислоты и риска кариеса. Таблица возрастов, рекомендуемые объёмы, чем заменить и когда начинать пюре.12 мин5 просмотров ПолезноеВальгусная деформация стопы у детей: как исправитьФизиологический вальгус до 4–5 лет — норма, проходит сам к 6–7 годам. Что отличает норму от патологии, помогают ли стельки и когда нужен ортопед.10 мин5 просмотров ПолезноеВ какую секцию отдать ребёнка: по возрасту и характеруТаблица видов спорта по возрастам, норма активности по ВОЗ 60 минут в день, признаки перетренированности и когда к врачу.9 мин5 просмотров Живот: колики и срыгиванияГазоотводная трубка для новорождённых: как пользоваться и когда не надоУзнайте, помогает ли газоотводная трубка новорождённому при газиках, какие риски при регулярном применении и какие методы безопаснее. Что рекомендуют педиатры вместо неё.8 мин5 просмотров Привычки и режимДневной сон в 2 года: сколько нужно и когда от него отказываютсяНорма дневного сна в 2 года — 1–3 часа в день. Когда ребёнок готов отказаться от дневного сна и как понять это по признакам поведения.7 мин5 просмотров ПолезноеАвтокресло: до какого возраста возить — 12 лет или 150 смДо 7 лет детям нужно специальное кресло по закону. Рост ребёнка важнее возраста — таблица по ПДД России и критерии смены кресла.8 мин5 просмотров

Здоровье и болезниКашель от соплей у ребёнка: как отличить от бронхитаКашель от постназального затёка соплей — это влажный кашель, обычно ночной, при ОРВИ. Как отличить от бронхита, когда помощь врача, что делать с ночным кашлем.8 мин5 просмотров

Промывание носаКорки в носу у ребёнка: как размягчить и удалить без травмПочему в зимний сезон в носу образуются корки, как безопасно удалить засохшую слизь, когда нужен врач и что помогает профилактике.7 мин5 просмотров

ПолезноеПлоскостопие у детей: когда это норма, а когда к врачуДо 14% детей имеют плоскостопие — и это часто нормальный этап развития. Узнайте, до какого возраста плоская стопа не требует лечения и какие признаки требуют визита к ортопеду.7 мин5 просмотров

Здоровье и болезниКоклюш у детей: как звучит приступ и сколько он длитсяКоклюш у детей: почему заболеваемость выросла, как звучит приступ с репризой и рвотой, сколько длится по периодам, когда сад и когда ребёнка кладут в больницу.8 мин5 просмотров

ПрикормКогда вводить прикорм: 4, 5 или 6 месяцевКогда вводить прикорм: почему коридор 4–6 месяцев, кому 5, а кому 6, шесть признаков готовности, как считают возраст недоношенному и когда старт откладывают.9 мин5 просмотров

Горькие средстваГорький лак или крем от обгрызания ногтей: что выбратьГорький лак или крем от обгрызания ногтей: что выбрать по возрасту и привычке. Сравнение форматов, пошаговая инструкция по нанесению и чек-лист от JustWill.5 мин5 просмотров

Здоровье и болезниПромывание миндалин дома: с 5–6 лет — и то не всегдаПочему промывание миндалин опасно детям до 5–6 лет, когда можно начинать дома, техника безопасного промывания, и какие признаки требуют врача.9 мин4 просмотра

Здоровье и болезниУвеличенные миндалины у ребёнка: норма или болезньПочему миндалины растут до 7 лет, когда это безопасно, когда нужна помощь врача и операция — разбираемся по наукам.10 мин4 просмотра

Здоровье и болезниНасморк летом у ребёнка: вирус, аллергия, кондиционерПочему летом дети болеют насморком, как отличить вирус от аллергии, когда промывать нос и при каких признаках показать врачу — в условиях кондиционера и жары.8 мин4 просмотра Стул малышаОвечий кал у ребёнка: причины и что менять в питанииОвечий кал (Type 1 по Бристолю) — признак запора. Как это возникает, когда это диагноз, и какие домашние меры помогают большинству детей.8 мин4 просмотра ПолезноеЧто делать, если потерялся ребёнок: чему научить заранееНаучите ребёнка правилу «стой на месте», номеру телефона и к кому подойти. Подготовка заранее помогает найти ребёнка быстро.8 мин4 просмотра

Здоровье и болезниБелая лихорадка у ребёнка: холодные руки и ноги при жареБелая лихорадка у ребёнка: почему при 39–40 °C руки и ноги ледяные, кожа мраморная. Что делать дома и когда звонить в скорую — по российским и британским протоколам.9 мин4 просмотра

СонРебёнок вздрагивает во сне: где норма, а где повод к врачуРебёнок дёргается во сне: рефлекс Моро и доброкачественный миоклонус — у 14 из 15 детей проходит само к 6 месяцам. Как отличить от судорог и когда нужен врач.7 мин4 просмотра

Комфорт в дорогеДолгая дорога с ребёнком: чем занять и как пережитьКак подготовить ребёнка к поездке, организовать остановки и развлечь его в машине. Советы по возрастам, профилактика укачивания и когда это волнение заканчивается.8 мин4 просмотра

Рост и развитиеРебёнок в год не говорит: почему это почти всегда нормальноРебёнок в год не говорит: медиана словаря — 3 слова, а у 15% детей — ноль. Что важнее слов в этом возрасте, что проверить в первую очередь и когда идти к врачу.9 мин4 просмотра

Плач и успокоениеРебёнок закатывается плачем и синеет: что это значитРебёнок закатывается плачем, синеет и на секунды теряет сознание — что такое аффективно-респираторный приступ, что делать и когда нужен врач в тот же день.9 мин4 просмотра

СонРегресс сна у ребёнка: что стоит за 4, 8 и 18 месяцамиРегресс сна — термин, которого нет в медицине. Разбираем по фактам, что стоит за 4, 8 и 18 месяцами, чем они отличаются и что реально помогает, а что нет.9 мин4 просмотра

Живот: колики и срыгиванияЧто помогает от коликов у новорождённых: пробиотик или каплиРазбираем по доказательствам, что реально помогает от коликов у новорождённых: пробиотик L. reuteri работает, а симетикон, укропная вода и лактаза — нет.11 мин4 просмотра

Питание и FondanteБета-глюкан овса: чем полезен и сколько нужно в деньБета-глюкан овса: сколько нужно в день, сколько его в хлопьях и отрубях, что разрешено заявлять по правилам ЕС и FDA и почему капсулы дают в пять раз меньше.8 мин4 просмотра

Кожа и сыпьСыпь у ребёнка: как понять, что это, и когда к врачуСыпь у ребёнка: тест со стаканом за 10 секунд, чем опасная сыпь отличается от безобидной и когда звонить в скорую, а когда достаточно записаться к педиатру.9 мин4 просмотра

Уход за малышомКак менять подгузник новорождённому, чтобы не было опрелостейСколько раз в день менять подгузник новорождённому по NHS и AAP, как подмывать мальчика и девочку и какой барьерный крем реально снижает риск опрелостей.8 мин4 просмотра

Кожа и сыпьКрапивница у ребёнка: волдыри, которые исчезают за суткиКрапивница у ребёнка: три признака волдыря, правило 24 часов, чем отличается от отёка Квинке и когда сыпь с волдырями — повод для скорой, а не для диеты.8 мин4 просмотра

Стул малышаНепереваренный кал у ребёнка: кусочки еды и белые комочкиНепереваренный кал у ребёнка: почему кукуруза, морковь и шкурки выходят целиком, что значат белые комочки у грудничка и по каким признакам пора к врачу.8 мин4 просмотра

Стул малышаСтул при грудном вскармливании и на смеси: норма и отличияКакой стул у новорождённых при грудном вскармливании и какой на смеси: цвет, густота, запах и частота в цифрах, зелёный стул на смеси и когда это повод к врачу.8 мин4 просмотра

Безопасность домаБезопасность дома для малыша: полный чек-листБезопасность ребёнка дома: полный чек-лист по комнатам — мебель, розетки, окна, двери, бытовая химия и вода. Как обезопасить квартиру для малыша по возрасту.8 мин4 просмотра

Горькие средстваКак отучить ребёнка сосать палец: план по возрастамКак отучить ребёнка сосать палец: план по возрастам, доказательный метод habit reversal training, мягкие способы без стресса, ошибки и когда идти к стоматологу.7 мин4 просмотра

ПолезноеПолезные товары для мам и малышей: подборка находокПолезные товары для мам и малышей: подборка находок по категориям — здоровье, безопасность, дорога, быт. Сколько вещей нужно на старте и как их выбрать.6 мин4 просмотра

Здоровье и болезниТемпература у ребёнка: что делать по шагам и когда вызывать врачаТемпература у ребёнка: порядок действий на первый час, таблица уровней по протоколу Минздрава и список признаков — когда к врачу сегодня, а когда скорая.9 мин3 просмотра

Здоровье и болезниНочной кашель у ребёнка: почему усиливается лёжа и что помогаетПочему ребёнок кашляет только ночью, а днём нормально: механизм постназального затёка, что делать перед сном и когда ночной кашель — уже повод к врачу.8 мин3 просмотра

Здоровье и болезниМожно ли купать и гулять с ребёнком после прививкиЕсть ли в приказе Минздрава и СанПиН запрет купать и гулять после прививки — разбираем документы, памятки педиатров и когда действительно стоит быть осторожнее.10 мин3 просмотра

Здоровье и болезниЛающий кашель и круп у ребёнка ночью: что делать и когда скораяКруп проходит у 90 % детей уже ко второму дню. Что делать в первые минуты приступа, какие признаки — повод для скорой немедленно, а какие можно просто наблюдать.8 мин3 просмотра ПолезноеКак правильно чистить уши ребёнку: только раковину, не глубжеУшная сера — защита, а не грязь. Зачем нужна, чем опасны обычные палочки и что делать, если пробка затыкает слух. Таблица безопасной гигиены по возрастам.8 мин3 просмотра

Здоровье и болезниБоль в горле при насморке: связь с носом и как помочь ребёнкуПочему болит горло при ОРВИ: постназальный затёк, анатомия слуховой трубы, когда начать беспокоиться, сроки улучшения, безопасное промывание и первая помощь.8 мин3 просмотра

Здоровье и болезниКак правильно полоскать горло ребёнку: техника, растворы, возрастПолоскание горла ребёнку при боли и ангине: с какого возраста начинать, какой раствор выбрать, правильная техника, как часто полоскать, признаки для обращения к врачу.9 мин3 просмотра

Здоровье и болезниКак убрать пробки в миндалинах: методы и когда к врачуПробки в миндалинах (тонзиллолиты) — это отложения, а не болезнь. Встречаются у 14 % людей. Читайте, как убрать их дома и когда обратиться к врачу.8 мин3 просмотра

Здоровье и болезниКогда показать ребёнка к ЛОР-врачу: признаки и причиныКогда педиатра недостаточно: боль в ухе, частые ангины, проблемы со слухом и дыханием. Какие вопросы задать врачу и когда вызывать скорую.10 мин3 просмотра

Рост и развитиеВитамин D грудничку: доза по возрастам в России и миреПрофилактическая доза витамина D для детей по возрастам: сколько давать грудничку, почему российская норма в разы выше международной и когда нужен врач.9 мин3 просмотра

Рост и развитиеВитамины для детей: что реально нужно, а что маркетингВитамины для детей: какая добавка нужна на самом деле, а какая — маркетинг. Нормы витамина D, кальция, йода и омега-3 по возрастам, риск передозировки.9 мин3 просмотра

Рост и развитиеЗадержка речевого развития: что это за диагноз и что помогаетЗРР, ЗПРР, ОНР, СРРР — в чём разница, какими кодами МКБ-10 это кодируют и почему в клинических рекомендациях Минздрава нет ни одного лекарства от задержки речи.9 мин3 просмотра

Здоровье и болезниСудороги при температуре у ребёнка: что делать в первую минутуФебрильные судороги у ребёнка: что делать в первую минуту приступа, когда вызывать скорую, а когда достаточно показаться врачу — правила и честные цифры риска.8 мин3 просмотра

Здоровье и болезниАллергический ринит у детей: как понять и что делатьАллергический ринит встречается у 10–20 % детей. Как отличить от вирусного, промыть нос и когда нужен аллергиолог — с источниками и таблицей по возрастам.9 мин3 просмотра

Здоровье и болезниАнгина и тонзиллит: как отличить и когда к врачуАнгина и хронический тонзиллит — разница в сроках и причине. Как отличить от вируса, когда сдавать анализ на стрептококк, какие антибиотики нужны и красные флаги.8 мин3 просмотра

Поведение и эмоцииКризис трёх лет: семь симптомов, сколько длится и что делатьКризис трёх лет по первоисточнику Выготского: таблица семизвездия, честный ответ про сроки без выдуманных цифр и что из советов подтверждено данными, а что нет.9 мин3 просмотра

Промывание носаНасморк при прорезывании зубов: правда или мифВызывает ли прорезывание зубов насморк? Что говорят исследования, почему матери приписывают симптомы зубам и как отличить простуду от прорезывания.11 мин3 просмотра

Промывание носаПрофилактика ОРВИ у детей: что действительно работает, а что нетПрофилактика ОРВИ у детей: мытьё рук на 40–60 %, промывание носа, вакцина от гриппа, витамин D, вентиляция. Что по доказательствам, а что — маркетинг.8 мин3 просмотра

Рост и развитиеРебёнок не ползает: когда это норма, а когда — к врачуОкно ползания на четвереньках по ВОЗ — 5,2–13,5 месяца, а CDC вообще убрал его из чек-листа вех. Что проверить вместо ползания и когда действительно идти к врачу.9 мин3 просмотра

Здоровье и болезниЛечение аденоидов без операции: консервативные методыКак лечить увеличенные аденоиды консервативно: гормональные спреи, промывание, когда операция не нужна. Клинические исследования показывают эффективность спреев.8 мин3 просмотра

Рост и развитиеПрисаживать ребёнка и ходунки: что реально показывают данныеПрямых доказательств вреда раннего присаживания нет, а вот ходунки связаны почти с 230 000 травм в США за 25 лет. Разбираем, что доказано, а что миф в развитии.9 мин3 просмотра

Безопасность домаЗащита от захлопывания двери: чем закрыть и что не работаетПрищемление пальца дверью — одна из самых частых бытовых травм. Как распознать опасность, оказать первую помощь и установить защиту.7 мин3 просмотра

Привычки и режимКак приучить ребёнка к горшку: признаки готовности и планДетям нужна готовность, а не возраст. Признаки готовности в 18–36 месяцев, два метода приучения, откаты и когда идти к врачу — всё по фактам AAP и Союза педиатров России.7 мин3 просмотра

Уход за малышомЧто нужно новорождённому: список без лишнегоСписок необходимых вещей для новорождённого с рождения до трёх месяцев. Что правда нужно, что лишнее, на чём сэкономить без риска.8 мин3 просмотра

Уход за малышомКожа новорождённого: шелушение, мраморность и складки без сыпиКожа новорождённого шелушится, мраморная или сухая — что из этого норма, почему мазать кремом «про запас» не работает и как ухаживать за складками без опрелостей.8 мин3 просмотра

СонРебёнок сильно потеет во сне: почему это почти никогда не рахитРебёнок потеет во сне — это рахит? Нет: что говорит официальный документ 2019 года, какая температура в детской снижает потливость и когда это правда повод к врачу.9 мин3 просмотра

Кормление и смесиГрудное вскармливание в первые дни: сколько раз кормитьПервые дни грудного вскармливания: сколько раз прикладывать по нормам Нацпрограммы, нужно ли будить ребёнка ночью и как понять без весов, что молока хватает.9 мин3 просмотра

ЗубыПрорезывание зубов у детей: сроки и порядок в таблицеТаблица прорезывания зубов у детей: сроки по КР РФ 2024 и по Merck Manual, порядок по возрасту, сколько дней держится один зуб и когда задержка — повод к врачу.8 мин3 просмотра

ПрикормПрикорм в 8–9 месяцев: творог, кефир, рыба и кусочкиВвод прикорма в 8 месяцев: творог, кефир и рыба с граммами, режим на три приёма пищи по часам, переход на кусочки и как отличить рвотный рефлекс от удушья.8 мин3 просмотра

Стул малышаЗапор у новорождённого и грудничка: как отличить от нормыЗапор у новорождённого — это твёрдый и болезненный стул, а не редкий. Как отличить запор от младенческой дисхезии, что можно делать дома и когда идти к врачу.8 мин3 просмотра

МочеиспусканиеЭнурез у детей: до какого возраста норма и к какому врачуЭнурез у детей: с какого возраста это диагноз, чем первичный отличается от вторичного, три причины ночных промоканий, маршрут к врачу и что менять дома.8 мин3 просмотра

ЗубыЗубная щётка 0+: когда и как чистить зубы малышуЗубная щётка для новорождённых: с какого возраста и как чистить зубы малышу, какую щётку 0+ выбрать, сколько наносить пасты и как приучить без слёз.8 мин3 просмотра

Здоровье и болезниПромывание миндалин детям: с какого возраста и как делатьКогда можно промывать миндалины детям, как это делать безопасно, какие признаки требуют врача и отличие от полоскания горла. От 6–7 лет, не ранее 2–3 недель после ангины.9 мин2 просмотра

Здоровье и болезниРебёнок дышит ртом днём и ночью: причины, опасности и лечениеПочему ребёнок дышит ртом: аденоиды, аллергия, апноэ сна. Как узнать проблему, что делает консервативное лечение и когда нужен врач.8 мин2 просмотра

Здоровье и болезниЗелёные сопли у ребёнка: что это означает и что делатьЗелёные сопли означают борьбу иммунитета с вирусом, не бактериями. Когда это норма, когда нужен врач и почему антибиотики не помогают. План действий и красные флаги.9 мин2 просмотра

Здоровье и болезниСолевой раствор для носа дома: как приготовить и использоватьРецепт солевого раствора 0,9%, точные пропорции соли и кипячёной воды, как готовить дома, как часто применять детям при насморке и какой готовый раствор выбрать.9 мин2 просмотра

Здоровье и болезниСухой и влажный кашель у ребёнка: чем отличаются на самом делеСухой кашель у ребёнка почти всегда переходит во влажный — это стадии одной болезни, а не два диагноза. Когда это норма, а когда пора к врачу или в скорую.9 мин2 просмотра

Здоровье и болезниРебёнок не может есть из-за соплей: как помочьНасморк мешает кормлению: почему новорождённые задыхаются, как промыть нос перед едой, дробное кормление, опасные признаки.8 мин2 просмотра

Здоровье и болезниСколько дней держится температура у ребёнка: когда это нормаСколько дней в норме держится температура у ребёнка, когда сдавать анализы и почему она поднимается снова после того, как уже спала, — таблица сроков.8 мин2 просмотра

Здоровье и болезниПропустили прививку: что делать и нужно ли начинать зановоПропущена прививка — курс не начинают заново: минимальный интервал для наверстывания дозы — 1 месяц. Таблицы схем по инфекциям и когда график решает комиссия.9 мин2 просмотра ПрикормПочему ребёнок отказывается от еды и что работает на самом делеПищевая неофобия в 2–4 года — норма развития. Рассказываем, почему давление на еду усиливает отказ, и как разделение ответственности помогает детям принимать новые продукты.8 мин2 просмотра ПрикормМеню ребёнка в 1 год: примерный день по часам и порцииРежим питания годовалого из пяти приёмов, объёмы порций по видам блюд, переход с пюре на кусочки и молочные напитки в рационе.7 мин2 просмотра ПолезноеКариес на молочных зубах: лечить или ждать сменыМолочные зубы определяют место для постоянных. Даже если выпадут, кариес может повредить их зачатки. Что делать на ранней стадии.8 мин2 просмотра МочеиспусканиеЛейкоциты в моче у ребёнка повышены: норма и что дальшеНорма лейкоцитов в анализе мочи — 0–6 в поле зрения для всех возрастов. Как сбор влияет на результат, в чём разница между ОАМ и Нечипоренко, когда повторить анализ.8 мин2 просмотра ПолезноеКосолапие у детей: врождённое и приобретённое, как исправитьВрождённое косолапие поражает 0,3% рождений и требует лечения с первых недель жизни. Как отличить от обычной ходьбы на носочках и когда идти к врачу.8 мин2 просмотра Комфорт в дорогеРебёнка укачивает в машине: что делать в дороге и почему тошнитУкачивание чаще всего проявляется в 4–13 лет и, по данным опроса школьников, встречается почти у половины детей в машине. Разбор механизма, факторов риска и способов профилактики.8 мин2 просмотра

Здоровье и болезниКак подготовиться к прививке ребёнка: что нельзя делать заранееЧто нельзя делать перед прививкой ребёнка: жаропонижающее «на всякий случай», новые продукты, поход в поликлинику с насморком — и что проверяет врач на осмотре.9 мин2 просмотра

Здоровье и болезниЧастые ангины у детей: когда это норма, когда к врачуЧастые ангины в детстве часто норма адаптации, а не иммунодефицит. Разбираемся в Paradise criteria, витаминах и когда реально нужен врач.9 мин2 просмотра

Здоровье и болезниЧто нельзя делать при насморке у ребёнкаОпасные методы при насморке: горячие компрессы, масляные капли, гормональные спреи, сморкание обеими ноздрями. Что действительно вредит и как избежать осложнений.10 мин2 просмотра

Поведение и эмоцииОртопедические стельки детям: кому нужны и как выбратьКогда ребёнку реально нужны ортопедические стельки, почему врачи не назначают их здоровым детям и как проверить размер стопы. Таблица норм развития стопы по возрастам.8 мин2 просмотра

Здоровье и болезниАденоиды у детей 3–7 лет: симптомы, диагностика и красные флагиАденоиды пик в 3–7 лет: храп с остановками дыхания, дыхание ртом, гнусавость голоса. Когда к врачу, как врач диагностирует, есть ли альтернатива операции.9 мин2 просмотра

ПолезноеУход за кожей ребёнка: что нужно, а что лишнееКупание, кремы, солнце и опрелости — от рождения до трёх лет. Как ухаживать за здоровой кожей и когда обращаться к врачу.8 мин2 просмотра

ЗубыЧистка зубов до года: с какого зуба начинать и чемПервый молочный зуб появляется в 6–8 месяцев. Чистить его нужно начинать сразу: AAP и AAPD рекомендуют гигиену с момента прорезывания, чтобы предотвратить кариес.7 мин2 просмотра

Кожа и сыпьАтопический дерматит у ребёнка: ежедневный уход и триггерыАтопический дерматит у детей: как ухаживать за кожей с эмолентами, правильное купание, триггеры сыпи. 10–20% детей страдают АД — начинают с режима ухода, не таблеток.7 мин2 просмотра

Кормление и смесиЛекарства при грудном вскармливании: как проверить любой препаратМожно ли лекарства при грудном вскармливании: как самой проверить препарат по 5 бесплатным базам, что сказать врачу и когда с лечением нельзя тянуть до завтра.9 мин2 просмотра

Рост и развитиеРебёнок не говорит в 2 года: почему здесь ждать уже нельзяРебёнок не говорит в 2 года: порог 50 слов и фраза из двух слов, честный прогноз для 12,6% поздно заговоривших и когда наблюдение пора заменить визитом к врачу.8 мин2 просмотра

Здоровье и болезниУ новорождённого гноится глазик: почему здесь всё решают срокиГноится глаз у новорождённого: по какому дню жизни отличают безобидную непроходимость канала от инфекции и когда это повод идти к врачу сегодня, а не ждать.9 мин2 просмотра

ЗубыГель при прорезывании зубов: что помогает, а что нельзяГель для зубов детский: что реально помогает при прорезывании по клиническим рекомендациям 2024 года, что находится под запретом и когда вести ребёнка к врачу.9 мин2 просмотра

Кормление и смесиДокорм смесью: когда он нужен и как не потерять молокоКогда докорм смесью при смешанном вскармливании новорождённого правда нужен: прибавка веса, лимитированная схема 10 мл и как отменить докорм за 5–7 дней.9 мин2 просмотра

МочеиспусканиеЛечение энуреза у детей: что работает, а что деньги на ветерЛечение энуреза у детей по клиническим рекомендациям: уротерапия, мочевой будильник, десмопрессин — с цифрами эффективности. И честно о том, что не работает.7 мин2 просмотра

Стул малышаПенистый стул у грудничка: лактазная недостаточность или нетПенистый стул с кислым запахом у грудничка чаще не болезнь, а перегрузка лактозой. Как отличить её от лактазной недостаточности за неделю и когда к врачу.8 мин2 просмотра

ПрикормПрикорм по месяцам при грудном и искусственном вскармливанииДве схемы прикорма по месяцам — при грудном и при искусственном вскармливании: где сроки расходятся, чем разводить кашу и сколько молока и смеси остаётся.8 мин2 просмотра

Горькие средстваКак отучить ребёнка грызть ногти: рабочие способыКак отучить ребёнка грызть ногти: причины онихофагии, пошаговый план, горькое покрытие и когда идти к психологу. Рабочие советы для родителей.8 мин2 просмотра

Здоровье и болезниУ ребёнка 39–40 не сбивается: когда звонить в скоруюТемпература 39–40 у ребёнка не сбивается — что это значит на самом деле, признаки токсикоза и обезвоживания, и точный список, когда именно звонить в скорую.9 мин1 просмотр

Здоровье и болезниПрозрачные сопли рекой: как отличить вирус от аллергииПочему при вирусе сопли текут обильно, как долго это длится, чем отличается от аллергии и при каких признаках нужен врач. Практический разбор с источниками8 мин1 просмотр

Здоровье и болезниОтит у ребёнка: как понять, что болит ухо, если он не говоритУ трети детей до двух лет отит не даёт ушных симптомов вовсе. Цифры, по которым его отличают от насморка, и когда с ухом идти к врачу или вызывать скорую.9 мин1 просмотр

Здоровье и болезниПоллиноз у ребёнка: как отличить аллергию от простуды и помочьПоллиноз у ребёнка: как распознать сезонную аллергию, отличить от простуды, когда начинается, календарь пыления растений, симптомы, эффективное промывание, красные флаги.8 мин1 просмотр МочеиспусканиеОбщий анализ мочи у детей: расшифровка и нормы таблицейНормы общего анализа мочи у детей и что означают показатели: удельный вес, белок, лейкоциты, эритроциты, эпителий, бактерии, pH. Пересдавать или нет, когда к врачу.9 мин1 просмотр МочеиспусканиеСоли в моче у ребёнка: что значит и почему это не диагнозСоли в моче у ребёнка — обычная находка разового анализа, а не диагноз. Что значат оксалаты и ураты, когда нужна коррекция питья и когда идти к врачу.7 мин1 просмотр ПолезноеПочему ребёнок ходит на носочках: когда норма, когда к ортопедуИдиопатическая ходьба на носках встречается у 1 из 10 дошкольников. Разбираемся, когда норма развития до 3 лет, а когда нужна консультация ортопеда или невролога.8 мин1 просмотр Горькие средстваКак отучить от груди народными методами: что работаетНародные способы отучить от груди — перетягивание, шалфей, капустный лист, резкий отъезд: что подтверждено исследованиями, а что нет, и когда пора к врачу.7 мин1 просмотр Поведение и эмоцииНервные тики у детей: причины и когда проходят самиТики встречаются у многих детей и часто проходят без лечения. Отличие от диагноза, красные флаги и главное: что точно не делать.8 мин1 просмотр ЗубыПочему ребёнок скрипит зубами во сне и надо ли лечитьБруксизм у детей — в большинстве случаев вариант нормы, который проходит сам к 6 годам. Разбираем миф про глистов и рассказываем, когда всё же нужен стоматолог.9 мин1 просмотр ПолезноеКак отучить ребёнка от соски: в год, в два и что не работаетОптимальный возраст для отучения от соски — 2–3 года. Рекомендации AAP, NHS и Союза педиатров, три рабочих метода отучения и ошибки, которых избежать.8 мин1 просмотр Стул малышаАнализ кала на углеводы у грудничка: что показываетНорма анализа на углеводы — отрицательный результат. Следы до 0,25 г/л тоже норма. Что означает положительный результат и когда нужна консультация врача.9 мин1 просмотр

Здоровье и болезниГайморит у детей: симптомы, когда к врачу, как помочьЧто такое гайморит у ребёнка, в каком возрасте развивается, как отличить от обычного насморка. Симптомы, когда идти к врачу, когда вызывать скорую, чем помочь дома.7 мин1 просмотр

Здоровье и болезниКак отличить аллергию от простуды у ребёнкаКак отличить аллергию от простуды: температура, чихание сериями, зуд в носу, сезонность. Таблица симптомов, когда к врачу, когда это аллергический ринит.7 мин1 просмотр

Здоровье и болезниКогда при насморке нужен антибиотикКогда насморк требует антибиотика? Три клинических сценария по критериям AAP и рекомендациям врачей: температура, гнойные выделения, боль в пазухах. Не диагностируем дома, но знаем признаки.9 мин1 просмотр

Рост и развитиеАнемия у ребёнка: откуда берётся дефицит железа и что делатьПочему запас железа у младенца заканчивается к полугода, зачем в прикорме нужно мясо, какой гемоглобин — уже анемия и когда дефицит железа значит вызывать скорую.9 мин1 просмотр

Здоровье и болезниБелый налет на миндалинах у ребенка: вирус или бактерияБелый налет на миндалинах: когда это опасно, как отличить вирусное от бактериального, когда к врачу срочно. Классические признаки ангины и скарлатины.8 мин1 просмотр

Здоровье и болезниБоль в горле у ребёнка: когда к врачу сегодняКогда болит горло у ребёнка: как отличить вирусную ангину от бактериальной, когда нужен врач, красные флаги для скорой помощи.8 мин1 просмотр

Поведение и эмоцииРебёнок кусается и дерётся: что делать вместо наказанияФизическая агрессия в 1–3 года — статистическая норма, а не характер: что говорить при укусе и драке, как не закрепить агрессию и когда нужен специалист.8 мин1 просмотр

Здоровье и болезниЧастые ангины у ребёнка: когда это норма и когда нужна операцияЧастые ангины у ребёнка: критерии диагностики, причины, когда нужна тонзилэктомия, осложнения стрептокковой инфекции и красные флаги.9 мин1 просмотр

Здоровье и болезниЧем полоскать горло ребёнку: растворы и техникаЧем полоскать горло ребёнку: солевой раствор, сода, готовые антисептики. Техника с 4–5 лет, частота при боли, когда к врачу.8 мин1 просмотр

ЗубыДетская зубная щётка: как выбрать мягкую по возрасту ребёнкаВыбирайте мягкую щётку (Soft), в 2–3 раза меньше взрослой, меняйте её каждые 3 месяца. Когда переходить на электрическую, техника чистки и таблица по возрастам9 мин1 просмотр

ЗубыКогда режутся зубы у детей: сроки, порядок и что бывает на самом делеПервый зуб появляется в 4–7 месяцев. Таблица сроков по зубам, какие симптомы действительно от зубов, когда к врачу и чем помочь.7 мин1 просмотр

Рост и развитиеРахит у ребёнка: что это и когда его действительно ставятРахит подтверждают не по родничку и не по потливости, а по костным изменениям при осмотре. Официальные критерии, дозы витамина D в России и мире, когда нужен врач.9 мин1 просмотр

Поведение и эмоцииДетское успокоительное: что реально работает при истерикахДетское успокоительное не лечит истерики: что по данным StatPearls и AAP снижает частоту срывов, что их усиливает и когда истерика — повод к врачу, а не к аптеке.8 мин1 просмотр

Поведение и эмоцииИстерика у ребёнка: что делать в момент и что — послеИстерика у ребёнка: две фазы срыва, когда обнимать, а когда лучше подождать, пошаговый план действий на момент и после — и когда это уже не возрастная норма.7 мин1 просмотр

Промывание носаКак гигиена рта защищает миндалины от ангиныПравила чистки зубов по возрастам, почему язык чистят отдельно, и когда детям нужно полоскание горла. Техника, которая работает.9 мин1 просмотр

ЗубыЧем помочь, когда режутся зубы: что работает, а что нетРежутся зубы у ребёнка: холод и давление помогают лучше лекарств, почему врачи не рекомендуют гели с бензокаином, что действительно работает, и когда срочно к врачу8 мин1 просмотр

ПолезноеПолезные мелочи для мамы: что правда выручает в быту с ребёнкомКакие мелочи действительно выручают маму в повседневной жизни: в дороге, на прогулке, дома. Без маркетинга — только те, которые экономят время и помогают безопасности.8 мин1 просмотр

ПолезноеПромывание носа ребёнку: правильная техника по возрастамКак промыть нос ребенку безопасно: техника для грудничка, дошкольника и школьника. Что показано в исследовании Cochrane 544 детей, когда нужен врач.7 мин1 просмотр

Уход за малышомГлаза, нос и уши новорождённого: что реально нужно чиститьГноится глаз у новорождённого — что делать, почему нос чистят не каждый день и почему ватные палочки в ушах опасны: техника, цифры и когда с этим идти к врачу.8 мин1 просмотр

Здоровье и болезниКак безопасно чистить нос грудничку: техника и когда к врачуПочему грудничкам нельзя промывать нос струёй, как закапывать физраствор и аспирировать слизь, какой раствор выбрать, когда звонить врачу и как избежать отита.8 мин1 просмотр

Здоровье и болезниКашель у ребёнка без температуры: 7 причин и когда к врачуКашель без температуры у ребёнка: 7 причин от остаточного кашля после ОРВИ до коклюша и инородного тела — с порогами в днях и точным списком, когда идти к врачу.9 мин1 просмотр

Здоровье и болезниКашель у ребёнка: сколько дней это норма и когда идти к врачуУ половины детей кашель после ОРВИ проходит за 10 дней, у 9 из 10 — за 25 дней. Когда это ещё норма, когда идти к врачу и что реально помогает без лекарств.9 мин1 просмотр

Здоровье и болезниКонъюнктивит у детей: почему он чаще бактериальныйКонъюнктивит у детей чаще бактериальный, а не вирусный, как у взрослых — до 70% случаев. Как отличить три вида по признакам, сколько это длится и когда идти к врачу.7 мин1 просмотр

Здоровье и болезниМожно ли промывать миндалины шприцем ребёнкуПромывание миндалин детям: с какого возраста можно, как правильно промывать, какой раствор использовать, противопоказания и когда требуется врач.8 мин1 просмотр

Здоровье и болезниНасморк у грудничка: чем можно и чем нельзяНасморк у грудничка — часто физиологическая норма первых недель, но может быть и вирусная инфекция. Что можно делать в год и чем помочь без опасности отита.10 мин1 просмотр

Уход за малышомЧем обрабатывать пупок новорождённого и сколько он заживаетЧем обрабатывать пупок новорождённого: сроки заживания по клинрекомендации, что считается нормой, а когда покраснение или кровь — повод к врачу сегодня.8 мин1 просмотр

Кормление и смесиБолит грудь при кормлении: лактостаз и мастит — в чём разницаЛактостаз или мастит: граница — температура 38 °C и выше. Почему массаж и тепло сейчас не советуют, и когда с болью в груди идти к врачу, а когда вызывать скорую.9 мин1 просмотр

Здоровье и болезниКакую температуру сбивать ребёнку: 38, 38,5 или по самочувствиюКакую температуру сбивать: цифры из российских клинических рекомендаций и международных протоколов, что делать без лекарств и когда это уже повод для скорой.9 мин1 просмотр

Кожа и сыпьПрыщики и сыпь у новорождённого: что пройдёт само и в какие срокиПрыщики у новорождённых, милиа, потница и корочки на голове: почему это не аллергия, сколько держится каждый вид сыпи и когда с ней всё же идти к врачу.8 мин1 просмотр

Плач и успокоениеРебёнок плачет без причины и не успокаивается: когда это болезньРебёнок плачет без причины и не может успокоиться: список причин, что проверяет врач при осмотре и когда с этим плачем звонить в скорую, а не ждать до утра.9 мин1 просмотр

Кормление и смесиЧто можно есть кормящей маме: почему строгая диета не нужнаСписок запрещённых продуктов на ГВ — миф: элиминационную диету назначает врач только при подтверждённой реакции у ребёнка. Нормы питания, что реально ограничивать.9 мин1 просмотр

Здоровье и болезниБронхит у детей: в 90% случаев это вирус, кашель — до месяцаБронхит у детей: в 90% случаев это вирус, обычный кашель держится 5–7 дней, а покашливание после него — законно до месяца. Когда норма, а когда нужна скорая.9 мин1 просмотр

Уход за малышомКак стричь ногти новорождённому: примета «нельзя до месяца» — мифКак стричь ногти новорождённому: правда о примете «нельзя до месяца», частота стрижки на руках и ногах, безопасные инструменты и когда с ногтем идти к врачу.8 мин1 просмотр

Кожа и сыпьПотница у детей и опрелости: сколько дней держится сыпьПотница у детей и пелёночный дерматит: почему появляются, сколько дней проходят сами, что реально помогает и когда сыпь под подгузником нужно показать врачу.8 мин1 просмотр

Рост и развитиеПрибавка веса у новорождённого по месяцам: норма и убыльСколько веса теряет новорождённый в роддоме, когда вес восстановится и сколько граммов в месяц — норма: 1023 г у мальчиков, 879 г у девочек, а не 600.9 мин1 просмотр

Уход за малышомАптечка новорождённого: что правда нужно, а что нетОфициального списка аптечки новорождённого не существует. Честный список из 10 пунктов с источником на каждый — и почему зелёнка и марганцовка в него не входят.9 мин1 просмотр

Рост и развитиеКак разговорить ребёнка: что работает, а что — потерянное времяКак разговорить ребёнка: диалог, «сюсюкающий» голос и совместное чтение работают по данным исследований, а развивающие мультики — нет. Когда идти к врачу.8 мин1 просмотр

Плач и успокоениеКак успокоить плачущего ребёнка: что подтверждено, а что нетРебёнок плачет и не успокаивается: какие способы подтверждены исследованиями — ношение, «5 S», пеленание, — а какие нет, и когда это уже повод для скорой.9 мин1 просмотр

Плач и успокоениеПлачу, когда плачет ребёнок: что делать и почему нельзя трястиПлачу, когда плачет ребёнок, и боюсь сорваться — что делать прямо сейчас, почему тряска необратимо опасна для мозга и куда в России обратиться за помощью.8 мин1 просмотр

ПолезноеКак выбрать безопасные товары для детей на маркетплейсахБезопасные товары для детей на маркетплейсах: как проверить сертификат, знак EAC, состав материалов и отзывы. Пошаговый чек-лист выбора на 6 шагов для родителей7 мин1 просмотр

Здоровье и болезниПромывание носа взрослому: техника и противопоказанияТехника промывания носа взрослому: какой раствор, температура и объём, как часто при простуде и хронических синуситах, с какого момента начинать, когда к врачу.7 мин

Здоровье и болезниПромывание носа и горла вместе: один прибор на две задачиМожно ли использовать один шприц-ирригатор для промывания носа и полоскания горла: порядок процедуры, техника безопасности по возрастам, противопоказания.7 мин

Здоровье и болезниЗаложенность носа без соплей: почему закупоривается при аденоидахПочему нос заложен, но соплей нет: механизм отёка слизистой, роль аденоидов, сухого воздуха и постназального затёка. Что поможет и когда срочно к врачу.8 мин

Здоровье и болезниКакой раствор для промывания носа выбрать ребёнкуКакой раствор выбрать для промывания носа ребёнку: физраствор, морская вода или домашний. Разница между изотоническим и гипертоническим, как приготовить.8 мин